Blog: biurka, ergonomia i praca przy biurku
Wszystko, co wiemy o ergonomii, materiałach i mechanizmach — z ośmiu lat robienia biurek i rozmów z klientami. Bez sponsorowanych rankingów.
116 artykułów · strona 10 z 10
Jak zostać programistą? Od pierwszego projektu do portfolio
Jak zacząć programować bez chaotycznego przeskakiwania między kursami? Zobacz plan pierwszego projektu, sprawdzania kodu i przygotowania portfolio.
Czytaj →
Biurko ergonomiczne: jak dobrać kształt i regulację?
Ergonomię biurka ocenia się przez dopasowanie do użytkownika i zadań. Wyjaśniamy rolę wycięcia blatu, zakresu wysokości i rozmieszczenia akcesoriów.
Czytaj →
„Siedzenie to nowe palenie” — co naprawdę mówi nauka?
Siedzenie i palenie nie mają takiego samego ryzyka zdrowotnego. Wyjaśniamy ograniczenia tego hasła oraz rolę ruchu i regulacji wysokości biurka.
Czytaj →
Pozytywne myślenie w pracy: od oceny sytuacji do działania
Jak spojrzeć na trudny dzień w pracy bez wymuszania optymizmu? Poznaj przykład oddzielania faktów od ocen i sposób zapisania następnego kroku.
Czytaj →
Praca zdalna z dzieckiem — opieka, plan dnia i bezpieczne stanowisko
Jak zaplanować pracę zdalną jako rodzic? Ustal opiekę i dostępność, sprawdź zasady wniosku o pracę z domu oraz przygotuj stanowisko z dala od dziecięcej zabawy.
Czytaj →
10 pomysłów na aktywne spędzanie czasu na świeżym powietrzu
Spacer z aparatem, geocaching czy wyjście ze znajomymi? Wybierz spośród dziesięciu pomysłów na czas poza domem i dopasuj trasę do swoich możliwości.
Czytaj →
Rozciąganie pleców przy pracy siedzącej: jak dobrać ruch?
Rozciąganie pleców nie jest jednym planem dla każdego. Sprawdź przykłady ruchów, zasady doboru ćwiczeń i objawy wymagające pomocy medycznej.
Czytaj →
Biurko dla osoby z niepełnosprawnością: jak sprawdzić dopasowanie?
Jak dobrać biurko elektryczne do indywidualnych potrzeb? Sprawdź podjazd wózkiem, przestrzeń pod blatem, dostęp do sterownika i obsługę wyposażenia.
Czytaj →Nie ma jeszcze żadnych opublikowanych wpisów. Dodaj pierwszy w panelu.
Wysokość blatu dobierz do pozycji łokci, ustawienia krzesła i sposobu pracy. Pomożemy dopasować zakres regulacji do Twojego stanowiska.